北區醫院
取鞋墊
2024年12月31日 星期二
2024年12月30日 星期一
May去紅十字會驗血
膽固醇跟進檢查:
1] 總膽固醇 5.28
2] 壞膽固醇 2.8，有大改善
3] 好膽固醇 2.21 好
4] 三酸甘油脂 0.59
5] 空腹血糖 5.3
整體 大改善，繼續努力
6] 先前已做兩次檢查，今日第三次日是最後一次，即已完成跟進
7] 2025年2月開始 流動教育車 無心血管檢查 即無膽固醇測試，但會改為 肌肉量測試，如果是高風險，可能會做骨質密度檢查跟進
2024年11月28日 星期四
訂購小米 紅米Note 13 4G
8G+256G
28/11 6:00pm 後經小米官網落单
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12月1日（日）去順豐取貨
Google 可自動下載原有app, 但每個app用戶賬號要重新登入
2024年11月25日 星期一
2024年11月21日 星期四
2024年11月16日 星期六
2024年11月13日 星期三
2024年10月30日 星期三
2024年10月22日 星期二
2024年10月21日 星期一
2024年10月12日 星期六
2024年9月27日 星期五
2024年9月25日 星期三
2024年9月15日 星期日
2024年9月6日 星期五
2024年9月4日 星期三
2024年8月21日 星期三
2024年8月13日 星期二
2024年8月2日 星期五
2024年8月1日 星期四
2024年7月22日 星期一
2024年7月14日 星期日
2024年7月12日 星期五
2024年7月10日 星期三
2024年7月4日 星期四
2024年6月24日 星期一
老媽子去楊震日間中心
今個星期開始, 逢二、四、六到楊震日間中心,
9:30-10:00 早餐
10:00-12:00 個人活動
12:00-13:00 午餐
13:00-13:30 小休/檢查
13:30-14:30 集體活動
14:30-15:00 下午茶
15:00-15:30 自由活動
逢一、三、五每日送午餐上門
日間中心費用 $486/日
接送車費 $12/程
復健 $243/小時(未有名額)
家居清潔 $147/小時
送飯上門 $61/餐
每月替老媽子付$622給安
2024年6月17日 星期一
2024年6月14日 星期五
2024年6月8日 星期六
2024年6月6日 星期四
2024年6月4日 星期二
2024年5月31日 星期五
2024年5月28日 星期二
2024年5月17日 星期五
2024年5月16日 星期四
2024年5月9日 星期四
2024年4月28日 星期日
2024年4月25日 星期四
日本九州福岡県9天遊Day 9
在酒店食早餐
約10:55 check out
寄存行李
櫛田神社影相
回酒店取行李後, 從櫛田神社前駅搭地鉄福岡空港駅
搭免費巴士由國內線航廈去國際線航廈
13:55 於快運柜枱取登機証和寄行李
過安檢、出境檢查之後去Lounge Fukuoka食午餐 (食物種類不多)
UO669 16:25
延遲了差不多一小時才起飛
19:55 著陸
2024年4月24日 星期三
日本九州福岡県9天遊 Day 8
去博多運河城麥當奴食早餐
在運河城影相
去川端商店街明月堂買和菓子
Daiso 買拖鞋
田園の風景 買甘栗
回酒店開機洗衫
餃子の王将食午餐
到博多駅一番街和地下街影相
搭JR去善導寺駅 12:59-14:06
步行至世界杜鵑花中心
搭17:08 -18:26 JR回博多駅
Lopia
Daiso 博多巴士總站
櫛田神社夜景
MaxValu
2024年4月23日 星期二
日本九州福岡県9天遊 Day 7
無食早餐
10點後搭地鉄去赤坂駅
天ぷら みうら 食天婦羅定食 800円一份
之後搭西鉄56號巴士去福岡市動植物公園
約4點幾離開, 搭58號巴士去薬院駅ガス卜餐廳食下午茶
990円
回博多駅 去Daiso買便利雨衣
Lawson 買炸雞君
2024年4月22日 星期一
日本九州福岡県9天遊 Day 6
在酒店食早餐
搭9:56 地鉄經西鐵去端間駅
參觀大中臣神社將軍藤
到仄々ごはん午膳
之後去太宰府天滿宮
全日都有微雨
4時離開天滿宮回博多
Yodabashi 電器店 找不到想要的USB手指
Lopia
餃子の王將
到博多運河城觀看高達噴水動畫show
Lawson 蛋糕, 水果乳酪
7-Eleven 無買到嘢
2024年4月21日 星期日
日本九州福岡県9天遊 Day 5
先到石橋文化中心賞花, 可惜有兩
到附近 Royal Host 吃午餐
安格斯牛扒靱
午餐後去久留米百年公園賞花, 但雨勢頗大, 情況狼狽
到天神
mina天神 Uniqlo, Loft, Seria百圓店
在天神大廈大國薬妝買了止痛藥膏、娥羅納英H軟膏、藥水膠布、防霉菌煙霧
2024年4月20日 星期六
日本九州福岡県9天遊 Day 4
上午早餐後, 開機洗衫
約8:30出發
9:06am 抵達西鉄二日市駅
步行去日本经济大学TG Rose Garden
感覺無乜保養, 場地殘破
約11點離開, 去 Chateraise 買雪條食
¥75一枝
約12點回到酒店, 收回洗衣機內衣物
藏壽司食午餐
之後去逛驚安の殿堂
在Freeway 超市買了便宜的魚生
到 Family Mart 買甜品
回酒店前再到 MaxValu 買了紅豆包
2024年4月19日 星期五
日本九州福岡県9天遊 Day 3
7點幾醒咗
去Caffe Veloce 吃早餐 ¥480一份
去東長寺, 只逗留幾分鐘
之後去 MaxValu 超市買野餐食物
搭JR左海の中道海浜公園
約11:00到達, 下午4時50分離開
回到酒店開洗衣機洗衫
之後去 Lopia 食生活超市和 MaxValu 超市
回來收衫, 衣物約六成乾
2024年4月18日 星期四
2024年4月17日 星期三
日本九州福岡県9天遊 Day 1
17/4 - 25/4
16/4 晚搭A43 23:00 尾班車去機場, 乘客不多
全晚在機場休息, 找到長椅躺下, 但無法入睡, 結果坐到四點幾後去香港快運柜枱寄行李
入禁台後, May 去Plaza premium lounge 食早餐
休憩區躺椅全被佔用, 只好坐普通櫈, 期間替手機及行動電源充電
7:05 217號閘口登機
香港快運 U600 7:35 起飛
在飛機上填好紙本入境申報表
飛機約11:45 降落
落機後, 先打指模及照相, 再check護照
過海關交海後取行李
乘免費巴士去國內線機場空港鉄道駅
替兩張Suica 卡充值, May張卡故障, 需去找站務員解鎖
搭地鉄經博多駅去櫛田神社前駅
住宿
西鉄ホテルクルーム博多祇園 櫛田神社前
Nishitetsu Hotel Croom Hakata Gion Kushida Jinja-mae
1點半前去到酒店, 寄存行李後, 在大堂食乾糧
先到川端商名街田園之風景果菜店和松本清藥妝, 只睇價錢, 沒有買嘢
3点回酒店check in, 八晚房租連住宿稅 $105200, 減May 新會員1000積分, $104200 Smart card付
MaxValu 買了焦糖牛奶咖啡、布甸、明治雪糕、2L 瓶裝水
田園之風景 買了士多啤梨 580yen
回酒店於好物品後, 用桶洗淨程序清潔洗衣機
用檸檬酸清潔電熱水瓶
步行經博多駅去Lopia食生活超市
買了牛奶咖啡、瑪格烈特薄餅、2L瓶裝水
在博多駅前廣場用三星手機屏幕錄影錄低現場網上live影像
在博多巴士總站Daiso購物
回酒店放低物品後, 到MaxValu買魚生及炸魚柳
回酒店上樓前在大浴場取了免費雪條
回房間食晚餐
11點14分突然地震, 震央6级地震, 福岡市2-3级
房間地板輕微左右遙晃
沖涼後, 第一次試用一次性牀單、被套, 感覺好不好用, 應該用單人睡袋較簡單
因感覺熱, 很久才入睡
日本四國愛媛縣西面近海地區周三（17日）晚上11時14分（香港時間周三晚上10時14分）發生強烈震，地震震央位於九州大分縣與愛媛縣之間豐後水道
地震震級黎克特制6.6級
2024年3月16日 星期六
2024年3月11日 星期一
2024年3月4日 星期一
2024年2月28日 星期三
2024年2月23日 星期五
2024年2月21日 星期三
2024年2月15日 星期四
2024年2月10日 星期六
2024年2月2日 星期五
2024年1月19日 星期五
May 去睇私家精神科
康貴華醫生 $1990
2024/1/20 開始試藥 2星期
XANAX 0.25mg 早晚各半粒；
LEXAPRO 10mg 20/1~25/1 頭6日 每晚半粒，26/1~2/2 每晚1粒
2024年1月15日 星期一
2024年1月7日 星期日
2024年1月6日 星期六
2024年1月3日 星期三
2024年1月1日 星期一
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